por: santana santos de la cruz
La autoestima es la capacidad de de tener la confianza y el respeto en sí mismo, es lo que uno siente por sí mismo y la manera en que yo aprecie mi cuerpo y mi vida.
La imagen corporal es la manera en como vemos nuestro cuerpo y lo mas importante como pensamos que de la manera en que otros nos ven esto nos hace estar seguro de lo que somos en sí.
La toma de decisiones es decidir sobre algo que significa hacer una elección o llegar a una conclusión debemos de estar seguro de nosotros mismos para poder tomar una buena decisión.
La asertividad se refiere a defender los derecho propios expresando lo que se cree piensa y siente, de manera directa, clara y en un momento oportuno.
Las relaciones humanas como tal se dice, son relaciones interpersonales que ofrecen muchas satisfacciones como alguna siguiente: la franqueza, la confianza, la honradez, además tiene un valor adicional como es la liberación. Además de eso también nos pueden causar mucho daño porque el juntarse o relacionarse con malas compañías solo nos dejan problemas.
Gente difícil son todas aquellas que siempre tratan de imponer sus derechos a cualquier costo sin importar los derechos de los demás hay tipos A estas personas están muy estresadas y de mal humor muestran agresividad siempre están ala defensiva y su frase es “el ataque es la mejor defensa” sus características son muy fáciles de identificar ponen muchas posturas llevan sus manos ala cadera en una actitud dominante su rostro hace muchos gestos señalan constantemente y aumenta el tono de su voz no se dejan intimidada por nada no aceptan las cosas lo que hacen para ellos es lo único que importa es su punto de vista son muy tercos pueden arremeter ala violencia para lograr sus objetivos por lo general muy problemáticos son muy difíciles de convencer y tienden a enojarse muy rapido
La comunicación es recurso que empleamos para establecer contacto con nuestros semejantes expresando nuestras ideas, sentimientos y de una u otra forma la tenemos que emplear para así interactuar y saber escuchar a los demás y poder expresarnos.
El trabajo en equipo es la colaboración que nos mantiene en contacto regular y que se realiza una labor coordinada, todo esto se lleva a cabo por un objetivo que se hace con responsabilidad y entusiasmo para lograr el trabajo en equipos.
martes, 2 de marzo de 2010
sábado, 27 de febrero de 2010
viernes, 26 de febrero de 2010
gente dificil manuel gonzalez lopez
Gente difícil
Gente difícil son aquellas personas que por diversas circunstancias (como sus actitudes) afectan nuestro desarrollo interpersonal.
El objetivo en esta parte del curso es saber identificar algunas conductas de acuerdo al tipo de personalidad y acciones de la gente difícil también trataremos de minimizar o eliminar el efecto negativo de las conductas para un buen desempeño bienestar y calidad de vida para así poder vivir de manera correcta tranquila.
Podemos empezar preguntando…. ¿quien es la gente difícil?
En realidad todo el mundo es o somos gente difícil tal vez en algún momento por que como individuos somos únicos tenemos personalidades deferentes conductas distintas como para algunas personas es alegría para otra es tristeza
¿por que es difícil la gente? en realidad somos difíciles por lo que hoy en este mundo encontramos como conductas no agradables jefes desagradables etc. eso provoca ser gente difícil
A continuación les explicare que ocurre con las conductas……
Regularmente cuando nos pasa algo agradable por nuestra conducta ella continuara del mismo modo si aparece algo malo como resultado la conducta puede continuar pero siempre y cuando no sea castigada.
Podemos concretar la conducta que es premiada continuara…. la conducta que es castigada cesara
El castigo solo puede ser efectivo siempre y cuando sea castigado inmediatamente y cada vez que esto sucede.
Pero hay que recordar que para cambiar la conducta de otra persona debemos empezar cambiando la nuestra
La gente difícil se clasifica en 3 tipos de personalidad:
La personalidad abrasiva o absorbente
La personalidad de tipo a con tendencia al estrés
La personalidad agresiva
Continuando con este tema daré unas características de cada una de ellas
La personalidad abrasiva o absorbente se caracteriza por diferentes conductas:
Brusco
Palabras hirientes
Desprecia ideas
Todo resultado tiene que ser aprobado por el
Perfeccionista
Dominante
Impaciente
Se esfuerza mucho
Confrontador
Frio
Poder y status
En si el absorbente trata quiere caerle bien a la gente tratando de hacer un trabajo excelente que gane la aprobación de los demás ejemplos serian los jefes abrasivos o absorbentes y el personal tiende hacer impotente
Tipo A
Una de las consecuencias de este tipo de personalidad es fumar, obesidad, consumo de alcohol, problemas cardiacos estas consecuencias son generadas por las características mencionadas a continuación…
Personas dedicadas al trabajo
Trabajan muchas horas
Se sienten culpables cuando no trabajan o descansan
Trabajan hasta en casa o fin de semana
Tiempo
Apurados (enfermedad del apuro)
Pocas vacaciones
¿Por qué la gente es tipo a?
Por que creen que enfrentan situaciones amenazadoras y se mantienen alerta, nunca se dan por vencidos debido a su necesidad de competir
Existe una personalidad agresiva
Lo principal es que una persona agresiva siempre busca ganar su lema es el ataque es la mejor defensa
Sus principales características son:
Se definen de diferentes grados...
Cuerpo/movimiento
C aveza/rostro
Mano
Voz
Algunos ejemplos de la personalidad agresiva
Interrumpen
Intolerantes
Críticos
Gritan
Burlan
Confrontan
Muestran claramente cuando están molestas
¿Por que es agresiva la gente?
Como comentaba la gente es agresiva por que de alguna manera su conducta es premiada y la agresividad continúa. al ser agresivo generalmente obtiene lo que busca por que impone sus derechos de tal modo que ignora los derechos del otro y así vez es deshonesto y no ayuda en el trabajo por la sensación de poder sobre los demás quiere dominar y ganar
Sus principales consecuencias son:
La gente agresiva hace que los demás se sientan mal, enojados, ansiosos
Un ejemplo para evitar la gente difícil es evitar hacer comentarios generalizados y atacar la personalidad o la actitud de la persona.
También existe la critica que es lo que genera conductas distintas hay critica constructiva y destructiva
¿La crítica es justa?
Si consideras que es una observación valida debes reconocerlo y pedir mas información para usarla de modo provechoso
Para concluir a toda acción una reacción. Ley de newton es igual que cada conducta tiene sus consecuencias muchas gracias y trataremos todo junto con críticas constructivas de mejorar y ser menos difíciles para así poder ser mejor personas y tener buenas relaciones humanas interpersonales e interpersonales gracias.
Comentario de los temas
Autoestima: es una auto aceptación que se puede dar como nivel bajo alto o equilibrado esto quiere decir que las personas de autoestima bajo tienden a sentirse mal rechazados o tristes las de autoestima medio o equilibrado o alto son las personas que se sienten mas seguras de si mimos y tienden a ayudar o a cooperar.
El autoestima en si es amarnos o no amarnos el autoestima se basa en la auto aceptación, autoconocimiento, autovaloración, auto concepto y auto respeto
Imagen corporal: en realidad es algo físico como nos sentimos con nuestro cuerpo y eso ase pensar en como nos ven ejemplos hay personas que se sienten muy o poco atractivas esto se da desde pequeños nuestro cuerpo hay que cuidarlo valorarlo y mantenerlo sano cuando todo esto funcione serás mejor en la escuela trabajo por que te sentirás mejor contigo mismo.
Toma de decisiones: es cuando bajo alguna circunstancia tomamos decisiones en ocasiones la correcta o incorrecta tal vez la decisión mas difícil hay que saber tomar una decisión a tiempo tratar de ser mas efectivo en una toma de decisiones no hay que tomar decisiones tan rápido primero hay que analizar se podría decir la situación antes de tomarla pensar en lo bueno y lo malo que podría traer dicha decisión. Claro dependiendo de la situación en la que nos encontramos. Hay decisiones operativas, estratégicas, rutinarias, urgentes, problemáticas, constructivas programadas y no programadas.
Afectividad: en pocas palabras es decir las cosas en el momento preciso con las palabras correctas para no dañar a las demás personas todo se da expresando sentimientos o pensamientos ejemplo: que bien te ves hoy. Me hubiese gustado que tu pantalón lo combinaras con una blusa rosa seria mejor. Estas siendo asertivo y estas diciendo que no le favorece ese color que trae. Poner en claro….
Comunicación: La comunicación es el recurso que empleamos para establecer
Contacto con nuestros semejantes, expresando nuestras
Ideas, pensamientos, conocimientos y sentimientos.
Existe comunicación verbal que es cuando se da el uso de las palabras
Comunicación no verbal como ejemplo el mimo el mudo etc. es cuando se da con movimientos corporales hay formal e informal. Como sabemos la mimesis describe el uso de los movimientos, proxemica: estudio de las distancias sociales.
Trabajo en equipo: diario hacemos esto si no formáramos equipo con nadie jamás triunfaríamos mi familia es mi equipo. Equipo es un grupo que colabora para el bien de algo se plasma una meta y gracias a la ayuda diferente de los demás se puede triunfar ejemplos equipos de futbol beisbol tenis aunque es un juego personal detrás de ellos ay un equipo de entrenadores patrocinadores etc. Todo esto se da gracias las cualidades de cada integrante.
Gente difícil: …………………………………….
los links de los videos son:
http://www.youtube.com/results?search_query=gente+dificil&search_type=&aq=f
http://www.youtube.com/watch?v=QrO9aQYLGQs
http://www.youtube.com/watch?v=gC0pzXYD-o4
gente dificil hecho por antonio figueroa dzul 2° B fluidos de perforacion
Gente difícil
Son aquellas personas que por diversas circunstancias, (como
Sus actitudes), afectan nuestro desarrollo interpersonal.
Las persona tenemos por necesidad comunicarnos y por lo tanto entablar ciertas relaciones con las demás persona sin embargo algunas relaciones lejos de ser benéficas, nos pueden afectar a nosotros, a nuestra forma de pensar y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Muchas veces nos hemos topado con este tipo de personas las cuales y además de todo esto, todos somos potencialmente “gente difícil” por nuestras características y tipos de vivencia en nuestra vida, además de la forma de ser de cada uno de nosotros.
Para aprender a convivir con este tipo de personas o para sabes si uno mismo es gente difícil primero debemos a prender a reconocer a la gente difícil y para ello se les ha clasificado en 3 tipos:
- La personalidad abrasiva o absorbente
- La personalidad de tipo A con tendencia al estrés
- La personalidad agresiva
La personalidad abrasiva o absorbente tiene las siguientes características: Obcecado, Falta de tacto, usa expresiones hirientes, es brusco, Desprecia tus ideas, es altamente crítico de tus esfuerzos, Te trata en forma condescendiente, Todo lo que haces deber ser aprobado por él o ella, Nunca está dispuesto a hacer concesiones, es perfeccionista, Domina la discusión en las reuniones, Constantemente te hace sentir incompetente, Impaciente con lo que considera detalles irrelevantes, Sólo son aceptables sus estándares exigentes, Se esfuerza mucho, tiene que dominar.
La personalidad del tipo A se caracteriza por: Dedicada al trabajo, trabaja muchas horas, se siente culpable cuando no trabaja o descansa, tiende a llevarse trabajo a la casa por la noche y los fines de semana, Tiene una sensación crónica de estar urgida por el tiempo, siempre apurada y trabajando con plazos imposibles de cumplir, la necesidad de apurarse también se refleja en su conducta abierta, ya que es tendiente a manejarse, moverse y caminar rápido e incluso comer rápido. Por cierto que la Conducta de Tipo A se conoce como la “enfermedad del apuro”.
Hace gestos enfáticos, tales como golpear con el puño en la mesa o cerrar el puño y agitarlo, Busca hacer más y más en menos tiempo, No deja mucho margen para eventos imprevistos que pueden complicar el cronograma de trabajo, Muchas veces intenta hacer dos o más cosas a la vez, Esto se conoce como “actividad polifásica”.
Por ejemplo, un típico individuo de Tipo A querrá leer mientras come o seguir trabajando en un documento mientras habla por teléfono acerca de un evento no relacionado.
Odia esperar, especialmente en colas. Esto incluso es extensivo a que se impacienta con el rito al que se desarrollan la mayoría de los eventos. Por ejemplo, prefiere subir corriendo escaleras, saltando de tres escalones a la vez, que esperar al ascensor o elevador. También tiene el hábito de terminar las frases de los demás o frecuentemente urge a la gente a ir al grano diciendo “sí”, o
Repitiendo “ajá” una y otra vez, Suspira frecuentemente cuando le interrogan.
La personalidad del tipo agresiva se caracteriza por: Muestran falta de interés en sus opiniones, Te interrumpirán continuamente para dar su opinión, Dan por sentado que tú eres de determinada manera, Son intolerantes y resentidas, Les gusta encontrar fallas en tu trabajo, Son muy críticas y sarcásticas, Sacan conclusiones irreflexivamente, Te harán saber si se sienten desilusionadas, Tienden a hablar mucho, gritan y dicen malas palabras, Toman decisiones que te afectan sin consultarte, Te hacen burla y tratan de desmerecer tus ideas, Muestran claramente cuando están disgustadas, Van a la confrontación; las cuestiones rápidamente se convierten en ataques personales, Tienden a culpara los demás; usan frecuentemente él “tú” en sus frases, Dicen exactamente lo que piensan, incluso a expensas de la gente que las rodea, Creen que los demás, o algunas situaciones son amenazantes, No piensa racionalmente acerca de si mismo, Hay una reacción exagerada debido a experiencias previas; es decir, anteriores muestras de falta de afirmación o agresión que no le dieron buenos resultados.
1. De acuerdo al Tema que le fue asignado conteste la siguiente preguntas.
A) Cuál es el tema que le fue Asignado.
Gente difícil
B) Que aspectos recuerda del Tema, antecedentes, concepto, características o
elementos, tipos o clasificación, formas de Identificarlos, Como mejorarlos, etc.
Pues se clasifican en 3 tipos: abrasivas, del tipo A y agresivas. Cada una tiene características especiales que las distingue, y yo considero que la mejor forma de solucionar las 3 principalmente es el dialogo y tratar de ver a la persona que puede ser este tipo de personas y no saberlo y buscar una manera de solucionarlo.
C) De forma personal en qué momento se ha identificado Usted en una situación
similar, o ha identificado situaciones parecidas.
En lo personal si, porque he encontrado mediante fui leyendo varias características con las que me identifico y también por tener varios amigos con las mismas características.
D) A través de las entrevistas generadas que información encontró como relevante.
Pues la verdad ayuda mucho para tratar de entender mas a este tipo de gente y de una u otra manera tratar de evitar caer en lo mismo.
E) En un archivo distinto (PowerPoint) genere una diapositiva en la que en un mapa mental indique los elementos que componen su tema.
F) Busque en la Red (INTERNET) por lo menos dos (2) videos en donde se evidencien Los aspectos más importantes del tema que le fue asignado.
TOMA DE DECISIÓN Y ASERTIVIDAD
La toma de decisión es la toma de una solución algún problema o cualquier situación, lo llevamos a cabo en la vida diaria todo el tiempo estamos tomando decisiones ya sea mala o buena.
La asertividad
La asertividad es la forma de comunicarte con las demás personas ya que algunos somos pasivos al comunicarnos y otros son muy activos es una expresión congruente clara para con las demás personas.
GENTE DIFICIL
Son aquellas personas que son por decir así necios o que sus actitudes y comportamiento le impiden y nos impiden crecer como personas y tener ciertas relaciones con ellos resulta un poco complicado.
Comunicación
La comunicación la capacidad que tenemos para entablar una conversación con otras personas y si no la tuviéramos no seriamos como ahora somos.
Relaciones humanas
Es la interacción de un grupo de personas que interactúan entre sí para llegar a u punto determinado o sola mente para conocerse más afondo.
Imagen corporal
La imagen corporal se refiere a como nos vemos claro el vestir de marca o no te hace tener una mejor imagen corporal ya que la imagen corporal va ligada a la forma de ser de las personas la imagen corporal en muchas ocasiones es importante la en algunos casos.
Autoestima
La auto estima es el valor de cada persona ya que si la tenemos en un buen nivel nada nos afectara porque por el contrario si esta por los suelos podemos llegar hasta al suicidio porque a veces no valoramos lo que valemos como personas hijos y compañeros, el auto estima es importante porque ayuda al crecimiento del ser humano.
Son aquellas personas que por diversas circunstancias, (como
Sus actitudes), afectan nuestro desarrollo interpersonal.
Las persona tenemos por necesidad comunicarnos y por lo tanto entablar ciertas relaciones con las demás persona sin embargo algunas relaciones lejos de ser benéficas, nos pueden afectar a nosotros, a nuestra forma de pensar y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Muchas veces nos hemos topado con este tipo de personas las cuales y además de todo esto, todos somos potencialmente “gente difícil” por nuestras características y tipos de vivencia en nuestra vida, además de la forma de ser de cada uno de nosotros.
Para aprender a convivir con este tipo de personas o para sabes si uno mismo es gente difícil primero debemos a prender a reconocer a la gente difícil y para ello se les ha clasificado en 3 tipos:
- La personalidad abrasiva o absorbente
- La personalidad de tipo A con tendencia al estrés
- La personalidad agresiva
La personalidad abrasiva o absorbente tiene las siguientes características: Obcecado, Falta de tacto, usa expresiones hirientes, es brusco, Desprecia tus ideas, es altamente crítico de tus esfuerzos, Te trata en forma condescendiente, Todo lo que haces deber ser aprobado por él o ella, Nunca está dispuesto a hacer concesiones, es perfeccionista, Domina la discusión en las reuniones, Constantemente te hace sentir incompetente, Impaciente con lo que considera detalles irrelevantes, Sólo son aceptables sus estándares exigentes, Se esfuerza mucho, tiene que dominar.
La personalidad del tipo A se caracteriza por: Dedicada al trabajo, trabaja muchas horas, se siente culpable cuando no trabaja o descansa, tiende a llevarse trabajo a la casa por la noche y los fines de semana, Tiene una sensación crónica de estar urgida por el tiempo, siempre apurada y trabajando con plazos imposibles de cumplir, la necesidad de apurarse también se refleja en su conducta abierta, ya que es tendiente a manejarse, moverse y caminar rápido e incluso comer rápido. Por cierto que la Conducta de Tipo A se conoce como la “enfermedad del apuro”.
Hace gestos enfáticos, tales como golpear con el puño en la mesa o cerrar el puño y agitarlo, Busca hacer más y más en menos tiempo, No deja mucho margen para eventos imprevistos que pueden complicar el cronograma de trabajo, Muchas veces intenta hacer dos o más cosas a la vez, Esto se conoce como “actividad polifásica”.
Por ejemplo, un típico individuo de Tipo A querrá leer mientras come o seguir trabajando en un documento mientras habla por teléfono acerca de un evento no relacionado.
Odia esperar, especialmente en colas. Esto incluso es extensivo a que se impacienta con el rito al que se desarrollan la mayoría de los eventos. Por ejemplo, prefiere subir corriendo escaleras, saltando de tres escalones a la vez, que esperar al ascensor o elevador. También tiene el hábito de terminar las frases de los demás o frecuentemente urge a la gente a ir al grano diciendo “sí”, o
Repitiendo “ajá” una y otra vez, Suspira frecuentemente cuando le interrogan.
La personalidad del tipo agresiva se caracteriza por: Muestran falta de interés en sus opiniones, Te interrumpirán continuamente para dar su opinión, Dan por sentado que tú eres de determinada manera, Son intolerantes y resentidas, Les gusta encontrar fallas en tu trabajo, Son muy críticas y sarcásticas, Sacan conclusiones irreflexivamente, Te harán saber si se sienten desilusionadas, Tienden a hablar mucho, gritan y dicen malas palabras, Toman decisiones que te afectan sin consultarte, Te hacen burla y tratan de desmerecer tus ideas, Muestran claramente cuando están disgustadas, Van a la confrontación; las cuestiones rápidamente se convierten en ataques personales, Tienden a culpara los demás; usan frecuentemente él “tú” en sus frases, Dicen exactamente lo que piensan, incluso a expensas de la gente que las rodea, Creen que los demás, o algunas situaciones son amenazantes, No piensa racionalmente acerca de si mismo, Hay una reacción exagerada debido a experiencias previas; es decir, anteriores muestras de falta de afirmación o agresión que no le dieron buenos resultados.
1. De acuerdo al Tema que le fue asignado conteste la siguiente preguntas.
A) Cuál es el tema que le fue Asignado.
Gente difícil
B) Que aspectos recuerda del Tema, antecedentes, concepto, características o
elementos, tipos o clasificación, formas de Identificarlos, Como mejorarlos, etc.
Pues se clasifican en 3 tipos: abrasivas, del tipo A y agresivas. Cada una tiene características especiales que las distingue, y yo considero que la mejor forma de solucionar las 3 principalmente es el dialogo y tratar de ver a la persona que puede ser este tipo de personas y no saberlo y buscar una manera de solucionarlo.
C) De forma personal en qué momento se ha identificado Usted en una situación
similar, o ha identificado situaciones parecidas.
En lo personal si, porque he encontrado mediante fui leyendo varias características con las que me identifico y también por tener varios amigos con las mismas características.
D) A través de las entrevistas generadas que información encontró como relevante.
Pues la verdad ayuda mucho para tratar de entender mas a este tipo de gente y de una u otra manera tratar de evitar caer en lo mismo.
E) En un archivo distinto (PowerPoint) genere una diapositiva en la que en un mapa mental indique los elementos que componen su tema.
F) Busque en la Red (INTERNET) por lo menos dos (2) videos en donde se evidencien Los aspectos más importantes del tema que le fue asignado.
TOMA DE DECISIÓN Y ASERTIVIDAD
La toma de decisión es la toma de una solución algún problema o cualquier situación, lo llevamos a cabo en la vida diaria todo el tiempo estamos tomando decisiones ya sea mala o buena.
La asertividad
La asertividad es la forma de comunicarte con las demás personas ya que algunos somos pasivos al comunicarnos y otros son muy activos es una expresión congruente clara para con las demás personas.
GENTE DIFICIL
Son aquellas personas que son por decir así necios o que sus actitudes y comportamiento le impiden y nos impiden crecer como personas y tener ciertas relaciones con ellos resulta un poco complicado.
Comunicación
La comunicación la capacidad que tenemos para entablar una conversación con otras personas y si no la tuviéramos no seriamos como ahora somos.
Relaciones humanas
Es la interacción de un grupo de personas que interactúan entre sí para llegar a u punto determinado o sola mente para conocerse más afondo.
Imagen corporal
La imagen corporal se refiere a como nos vemos claro el vestir de marca o no te hace tener una mejor imagen corporal ya que la imagen corporal va ligada a la forma de ser de las personas la imagen corporal en muchas ocasiones es importante la en algunos casos.
Autoestima
La auto estima es el valor de cada persona ya que si la tenemos en un buen nivel nada nos afectara porque por el contrario si esta por los suelos podemos llegar hasta al suicidio porque a veces no valoramos lo que valemos como personas hijos y compañeros, el auto estima es importante porque ayuda al crecimiento del ser humano.
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